Sanna Maria Hallberg

Imorrn börjar en ny fartvecka för min del. Gruvar mig lite, men de ska samtidigt bli kul! Man är så sjukt nöjd efter varje pass och på Lördag kväll kommer jag unna mig själv en stoooor godis påse och som belöning! Ikväll laddar jag upp med choklad och nötter, så jag orkar! Imorrn startar vi med skatesprint på ÖSK.

I helgen har jag varit hemma i Klövsjö och hälsat på. Blev en riktigt fin löptur i Fredags em och i Lördags snörade jag på mig skorna igen och stack ut på en obanad tur över bergen hemma. När jag sprungit mer än hälften ringer pappa och säger att dom har ståndskall och ska hämta Mi och släppa på henne. Så då blev de full fart på löpardojerna, sprang ner till Bjartan (jaktstugan), slängde på mig brorsan huggarbyxor och hängde på :-) Blev lite längre träning än tänkte. Va ute över 5 timmar. Tänkte de skulle bli skönt att gå med pappa, men när skallet började vandra så blev de ett löppass där syran sprutade i backarna när jag försökte ta rygg på pappa (som hade både ryggsäck och gevär). Till mitt försvar måste jag säga att gubben är tränad och jag lite sliten. Ok?


Storsnasen (berget ovanför Klövsjö)

Sen eftersom Mamma Mia hade åkt med en vännina till Ösd för övernattning sov jag över med grabbarna i jaktkåken! Läste, åt, åt, åt och myste vid öppna spisen!

Nu ska jag landa i soffan framför tvn.

Idag har jag haft en slöar dag.. Sovmorron, eller jag vet inte riktigt om man kan kalla de sovmorron när man vaknar 07.38 skräckslagen av att de låter i köket! Efter ljudlöst upptassande i morgonrocken får jag se mina kompisar, dom målar bakom spisen, kvart i åtta på morronen!!!

Dom blev inte långvariga efter jag hade visat mitt nyvakna/skräckslagna ansikte och jag fick mig lite mer skönhetssömn iaf! Sen har mamma & bror varit på sjukhuset och tog en sväng förbi och hälsade på. Men jag fick mest umgås med mamma eftersom bror har viktigare saker för sig när han är i staden nuförtiden.

Vi avverkade lunch, shopping, fika, shopping, mathandling och avslutade med en sväng på loppis! Har även städat köket en gång till (!!) och nu sitter jag och grämer mig över att jag inte har tvättat bilen. Hur coolt är de att glida runt i en brun bil som egentligen ska va röd?

Ge mig lite sol iaf då.. eller snö. Helst sol.



Tioman, Malaysia

Ja, nu kan snön få komma! Den här sista delen av hösten kan jag gärna skippa! De blåser som f-n, iofs inte så ovanligt i Ösd, de är stenhårt i asfalten och kallt. Är ganska så mycke, helt enormt avundsjuk på killarna som åker till Portugal på Fredag (jag hoppas dom får regn!!!!).

MEN, nu är de bara drygt en månad kvar till tävlingspremiären, helt sjukt! Ska bli hur kul som helst! Är rätt trött på nötandet här hemma nu, vill åka skidor, sätta på mig nummerlappen, köra så mjölksyran sprutar och sen va sådär oförskämt nöjd när man kommer i mål.

Innan dess har jag några veckor kvar med rullskidor dock. På Torsdag ska jag in på bandet och nöta, sen hem till Klövsjö och hälsa på och förhoppningsvis jaga lite. Nästa vecka blir de fartvecka och sen är de nästan dags för läger i Bruks. Tiden går fort när man har roligt.

Föresten, idag har jag haft mina polare hos mig (byggarna), dom har fixat och trixat i köket (och skitat ner lite mer), sen gick dom. Lämnade allt de skitiga åt mig och så drog dom. Så kvällen har jag dammsugit, skurat och dammat! Vi har iaf ett kök igen!! :-)

I Söndags drog vi till Klövsjö. Stannade över natten och körde ett styrkepass och löpning (snöpulsning) innan vi stressade i oss lite lunch och åkte ner till Torsby. De blev fyra pass nere i Torsby och väldigt bra träning! Vi hann också med att testa en hel del skidor.

På Onsdag efter lunch åkte vi uppåt igen. Till Grövelsjön. Där Anna och Emil har stuga, så där har vi varit från Onsdag till idag. Huuur mysigt som helst! Riktigt grym träning (inga problem att få timmarna att gå), vacker natur och så lugn & skönt! Vi har hunnit med långa fjällturer, skatefart upp till Idre Fjäll, jagat möss, fälla träd, elda, mysa, fika, riktigt jobbigt sprint-pass, spelat spel och mycke mer! Tack för i helgen hörrni!

Vila står på programmet imorrn och gud va skönt de ska bli! De börjar bli klart här hemma också, så nu har vi vatten igen så imorrn hoppas jag på en skön sovmorron utan snickare kl. 7.00.

Natti natti

"Det är onaturligt och osvenskt med främmande barn på dagis. Jag vill inte använda ordet ras, men det ser äckligt ut när man ser två föräldrar med en indisk unge mellan sig. "

Ola Sundberg, talesman för Sverigedemokraterna


What?!?!

Nu är jag hemma igen. Kaos här. Blev hämtmat igår eftersom vi varken har vatten eller en spis som står där den ska!

Imorse blev de en tidig morgon då jag skjutsade Teo till flyget, sen slängde jag mig på sängen i gästrummet på gatan nedanför för att kunna sova lite till. (Dom börjar jobba 7.00 här).

Nu ska jag klura ut vad jag ska hitta på utanför lägenheten hela dagen..

Idag har de varit mörkt, grått och lite regn i luften hela dagen.. lite trist kanske, men idag tyckte jag de va hur mysigt som helst! Få tända lamporna mitt på dagen, höra regndropparna på rutan och tända ljus tidigt på eftermiddagen!

I förmiddags va jag ute och rörde på mig en sväng och de gick fin fint. Efter lunch tog jag en tur till Frösön och den mysiga inredningsaffären Otto&Emma :) Nu sitter jag i soffan och myser med en latte, massoooor av tända ljus och Idol på tvn! Åååhh, ge mig mer höstmys!

I Fredags drog vi hem till Klövsjö för att träna lite och vara med på älgjakten. Jag körde ett löpintervallpass på Lördags fm medans Teo, pappa & Johan va ute i skogen och jaktade.. Sen på em blev de en fika på bageriet och en tur till Bjartan!

På Lördags morron klev vi upp 05.30 och drog iväg till Lokvistet för jaktmöte och sen ut i skogen! Jag gick med pappa och Zäta medans Teo & Johan gick med Donken. Jag och pappa jaktade mer pejl än älg medans Johan & Teo pangade ner en kalv!

Idag har jag inte gjort mycke vettigt, är lite snuvig men jag hoppas de blir kortvarigt så jag kan ut en sväng imorrn igen. Nu ska jag laga lite middag sen ska jag kura ner mig i soffan så jag är frisk som en nötkärna imorrn!

Har just fått i mig lite frukost, en typisk sovmorron frukost med yoghurt, te och frallor som tar typ en timme att äta upp för att man vill göra 100 andra saker samtidigt. Idag är de vilodag och jag tyckte att jag hade gjort mig förtjänt av en riktigt sovmorron, ingen klock ställd och öronproppar i. Men vad hjälper de! Dom har börjat med stambyten i vårt hyreshus (dom börjar 7.00!!!) och håller på i några månader, hejdå sovmorrnar!

Annars händer nog inte så mycke idag. Ska städa lite, skicka tillbaka Teos jaktkläder och sen kommer mamma in i eftermiddag så då blir de nog en runda shopping, sen hämta Teo på flyget och avsluta med en förhoppningsvis fantastisk middag på "En liten röd"..

Imorse när jag klev upp strax efter åtta var de redan 15 grader ut. Och sånt där mysigt höst väder med lite dis, fukt på gräset och rå luft. Men så jäkla härligt de är att träna! Imorse blev de en fin 3-timmars tur som gick i väldigt lugn och skön fart. Känner mig fortfarande lite seg i benen efter förra veckan, men massagen igår eftermiddag gjorde susen tror jag så snart kommer de spritta i benen igen!

Igår var de ju minst lika fint väder som idag och på kvällskvisten stack vi ut i skogen och lagade lite mat. Hittade en fint liten tjärn som vi traskade med ryggsäckarna fullproppade. Sen blev de två fina brasor som vi tillagade gårdagens middag på! Eller grabbarna fixade brasorna och vi skötte maten ;) De är helt sjukt va gott mat smakar ute i skogen.. de blev verkligen en energipåfyllare och att jag fick avsluta dagen med att klappa en harunge gjorde ju inte saken sämre!



Nu ska jag bara ta de lugnt resten av dagen, åka och beställa lite grejer på Fresks och sen förhoppningsvis sätta mig ute i solen med en fika!

Idag har vi haft vilodag på fartlägret, jag var ändå ute och joggade en sväng imorse för att inte helt säcka ihop i kroppen efter dom fyra intervallpassen :)

Ikväll hade vi ett litet knytkalas med fika, alla tjejer bakade en sak var så hade vi lite mysigt, killarna va såklart också bjudna, annars hade de nog blivit lite för mycke fika över :)

Såhär mysigt hade vi de ikväll..




Imorrn är de två nya fartpass som står på programmet, löprace och teamsprint i skate!

Nattinatti

Imorse klev vi upp tidigt, väldigt tidigt för att vara hemma hos oss. Slängde i oss lite frukost sen kom Anna & Emil och hämtade upp oss strax efter halv åtta, så styrde vi mot Klövsjö! :-) Där har vi tillbringat hela dagen. Började med ett lång pass på fjället, jobbigt och BLÖTT blev de! Inte sådär superduper varmt längre heller och på fjället var de väldigt höstlikt just nu!

Sen blev de lunch, en sväng på bageriet, på Inredningen & sportshoppen på Skalet och sen en mysigt fika på skjutbanan där killarna lekte av sig lite! Sen hann jag och Anna med ett besök på gymmet också! Skönt att få komma bort lite från stan och andas lite Klövsjö-luft :-)


Vår fikapaus på skjutbanan..

Imorrn har jag en skön vilodag inför fartlägret som börjar på Tisdag och slutar på Lördag! De ska bli riktigt skoj! Har inte kört nån fartvecka än i år så de ska bli skönt att få köra på med en massa intervaller.

Sov gott, i förskott!

Idag står de vila på programmet, wihoo! Den här veckan är min "vilovecka" den här sommaren/hösten. Träningen har flytit på riktigt riktigt bra i sommar.. de har blivit många fartpass, styrkepass, myrpass, backar upp och ner, timmar, minuter. Så den här veckan brukar jag varje år ta de lite lugnt, ladda batterierna och få njuta av allt annat mysigt som finns att göra! De innebär inte att jag vilar heela veckan, utan de blir en extra vilodag och lite mindre timmars träning!

Förra lägret i Los gick riktigt bra, sen drog vi vidare till Anna&Emils summercamp där vi fick se 75 ungdomar bada i myren, vurpa på rullskidorna, orientera fortare än oss ledare, köra spänst och mycke mera! Riktigt härlig och roligt med så entusiastisk och frågvisa barn :-)

Efter Årsunda hann vi med en dag i Sthlm där Teo hade ett lunchmöte, och sen blev de lite shopping innan vi stressade hem igen!

Idag är mina planer en fika, en sväng på stan, se en bra film och bara VILA! Är riktigt dålig på att ta de lugnt och brukar sällan va så utvilad som jag vill efter en vilodag men imorrn kommer de nog spritta i benen efter en lugn&go dag!

Tjimtjim.

Har varit på sommarskidskolan i Åsarna i två dagar (igår och idag på fm.) och hjälpt till med alla barnen. De är jobbigt att ta hand om barn. Jag va sjukt trött igår kväll! Efter lunchen idag liftade jag med Tessan hem, tog en tupplur sen jag varit på Hofvallen och kört ett fartpass!

8x1000m blev de, varannan max och varannan tröskel. Satte nytt pers på första max 1000m-intervallen, så de va KUL!! :-) De som är så roligt med löpning, att de är så lätt att se om man förbättrar sig. Går ju inte riktigt att jämföra tider från år till år i längdskidor. Nu värker de lite sådär skönt i vaderna och pirrar i benen. Imorrn blir de styrka och ett distanspass innan de blir riktigt välbehövlig vila på Söndag innan vi drar till Los.

Nu måste jag vika tvätt, dammsuga och handla. Uhh.

Over and out.

Storsjöyran är i stan och de är full fart överallt. Igår var vi ut och kikade på bla. The Ark och Europe. Hade riktigt tur med vädret och de kom inte många droppar på oss! Ikväll har regnet öst ner och vi stannade hemma, kollade på en film och tände massa ljus i mörkret.

Nu ska jag krypa ner i sängen och imorrn njuta av en härlig vilodag!

Natti natti.

Träningen rullar på riktigt bra för att vara så pass tidigt på året för min del. Full av energi, motivation och sug.. så de är inte speciellt svårt att genomföra dom pass som skall göras varje vecka. Sen så fick jag just reda på att de blir skid-VM i Falun 2015, kan ju inte bli ett mer perfekt mål i framtiden!

Annars så pysslar vi mest på här hemma på dagarna. De är små fix som ska göras hela tiden fast man inte tror de. Idag har Teo satt upp nya duschdörrar, han är händig han! Nu hoppas vi bara att vi får vårt matbord imorrn, annars vet jag inte vad jag tar mig till! Vi skulle få de för typ 1 månad sen!

Sen är de bara två veckor innan jag & Teo mfl. drar till Kina och åker lite skidor, får lite värme, kollar på muren och förhoppningsvis shoppar lite :-) De ser jag fram emot! De är alltid roligt att ha små saker att längta till framöver, allting går så mycke enklare då!

Imorrn väntar intervaller med Anna innan jag tar helg :-) Hoppas på en mysig helg med maaassssor av sol.

I helgen blev jag firad på min 22 års dag i förskott. Frukost på säng, paket och en trerätters middag! Inte helt fel. Han gjorde en tryffeltårta som var de godaste jag ätit på väldigt länge! Hann få en hel del presenter också, en telefon, ett par boots och av Anna fick jag en topp som verkligen är jag, randig! I Söndags kväll kom ett gäng på lite fika och de blev mycke fika och jag fick väldigt mycke fina saker :-)

Har kommit igång väldigt bra med träningen nu också! Två riktigt bra fartpass förra veckan då jag och Anna körde skatefart i Vallsundet och jag fick plåga mig riktigt för att hänga på, bättre sparring kan jag knappast få! Sen var vi iväg på löptävling i Söndags i Hammarstrand. 8km med väldigt fin stig, i lera och på grusväg. Snacka om träningsvärk sen! It ain´t over get.

Idag har jag i alla fall vila, men de blev lite sådär. Hade styrkegenomgång på skolan vilket resulterade i väldigt ömma axlar nu efteråt.

Nu ska jag lägga mig i soffan och börja på en ny bok innan jag sätter mig och fixar till dom sista av Teos tackkorten som måste postas snabbt!

Sitter i soffan och varvar ner med en soyalatte efter en dag som gått i 120! Har kört två riktigt bra träningspass och hann bara sitta ner på lunchen och en liten stund innan andra passet. Men jag gillar´t. Men man känner att de kommer bli svårt att somna ikväll när man är upp i varv. Sitter med datorn i knäet, tittar på tv, lyssnar på musik och betalar räkningar. Varför inte göra allt på samma gång när man än är på g liksom!

Imorrn blir de nog lite orientering och ett fartpass om kroppen vill. Sen är de helg och jag hoppas på lite fint väder så jag kan vara ute hela dagarna och njuta av vårvädret!

Sitter som en yrvaken liten bebis med spretande hår åt alla håll, råkade somna på soffan en sväng efter lunch och gud så borta man känner sig när man vaknar!

Imorrn har jag en alldeles fantastisk vilodag som väntar på mig, känner att jag behöver den. Men jag har en to-do-list som är längre än nånsin. Och jag får aldrig riktigt tummen ur att göra vissa av grejerna.

Sist, men inte minst skulle jag vilja önska en riktig sommar i Jämtland för en gångs skull!


Jag vill tillbaka, jag vill gå barfota, jag vill ha sand mellan tårna..

Vi har varit på IKEA. De gick bra. Inget bråk, inget slagsmål och inget tjurande. Vi höll sams hela tiden, otroligt! Väl hemma igår kväll varvade vi skruvandet med födelsedagsfika hos Martina & Hampus. Skönt med en fikapaus!


Har t.o.m. fått upp möblerna på balkongen!

Imorse klev vi upp tidigt och tog bilen upp till Ullådalen för lite skarskidåkning. Åh, så fint de va!! 1,5h timme bara rann iväg utan att man hann tänka och solen värmde riktigt mycke redan halv tio på morronen! Hoppas att de inte var sista turen den här säsongen!




Teo och Mats steker!

Sen har jag hunnit med ett möte med Rikard och ännu mer skruvande här hemma! Men nu är näästan allting klart och nu ska vi bara på allting på plats! Men ikväll ska vi inte göra så mycke mer, förutom att mysa framför tvn med lite godis och annat gott!



Imorrn börjar ett läger här på ÖSK som jag ska vara med och vara ledare på. Ska bli spännande att träna med ungdomarna i två dagar och se hur dom lekar, springer och kämpar!