Campingen i Skellefteå

Sitter på mtt och Teos rum och har just sett ett avsnitt av Solsidan, riktigt kul! :) Åkte vid halv elva idag och kom upp i lagom tid.. Har varit ute och sprungit en sväng och kollat tävlingsplatsen. Är riktigt sugen på att åka i helgen, formen tror jag är bra. Så nu ska jag bara göra en snygg punkt på den här säsongen sen blir de lite semester! Ska bli riktigt skönt!

Har fått mitt första påskägg idag också, eller jag och Teo fick ett tillsammans av mamma, pappa och Johan. Och för en gångs skull va de inte godis i utan nått mycke bättre! :) Fick de idag eftersom vi inte kommer träffa dom förrän i mitten på april.

Har just kvällsfikat lite och ska nog krypa ner i sängen snart. Ska lyssna på nån go musik på Spotify så sussar jag nog som barnet sen. Imorrn blir de lite sovmorron innan testning av banan och skidor.

Natti natti.

Skit, skit, skit...

De är inte många positiva tankar som far genom mitt huvud nu.. jag vet att man ska va positiv, men de är inte så jäkla lätt alla gånger. De är lättare att säga än att göra. Jag känner inte alls igen min kropp, har inte varit så här trött och stum (redan på uppvärmningen) sen ifjol då jag va övertränad och ett allmänt sänke. Men jag hoppas de bara är två veckor som har blivit lite för tuffa och att med lite vila nästa vecka jag kommer va mitt gamla, pigga och som dom skulle sagt här i Norge, riktigt raske jag.

Igår kördes en skatesprint, 1300m, kändes bättre än Torsdag men de räckte inte till avancemang. Så vi åkte tillbaka till hotellet och intog SPA.t. Idag va de 15km klassiskt och början kändes faktiskt väldigt mycke bättre än Torsdag & Fredag men efter 1 varv (av 3st 5kms slingor) blev min kropp helt tom och då var de tufft. Kämpade helt enkelt mot mig själv ända in i mål, men i mål tog jag mig och de är jag nöjd med. Imorrn blir de jaktstart, skate, först ca. 5km på en av Norges tuffaste banor innan vi påbörjar klättringen uppför en slalombacke i 1,5km. Ska bli väldigt spännande! Jag har verkligen längtat efter den här tävlingen, ja, innan jag visste att min form skulle vara såå i botten. Men de ska bli grymt kul ändå, jag vet att jag kan åka fort uppför och de ska jag göra imorrn! Oavsett om min kropp vill eller inte!

Nu ska jag packa lite inför imorrn innan de blir möte & kvällsfika.

Tour de Norway

I Onsdags morse åkte vi mot Norge.. efter två dagar hemma efter Zinkgruvan. Jag är lite osäker på formen och mn återhämtning har inte varit på topp sen långloppet i Åsarna men de är grymt kul att vara här!! Resan hit va väldigt spännande och händelserik..


Vi såg typ 15 vildsvin vid Stöllet.. häftigt!


Sen blev de lite trångt på vägbanan när vi kom in i Norge och en av bussarna parkade.

Idag började tävlingarna med 3,3 km klassiskt i Ringkollen. Blev väldigt glatt överraskad när jag åkte banan och insåg att enda stakpartiet på hela banan va ca. 10 sek. En av de finaste banorna jag har åkt tror jag! Men, man måste vara i bra slag för att hänga med dom bästa.. jag är ganska långt ifrån någon form av bra åkform. Återhämtar mig knappt. Men jag tyckte jag gjorde ett kontrollerat lopp men där de gick för sakta helt enkelt. Men imorrn är de en ny dag och nya möjligheter. Mycke kan hända över en natt.


Några suddiga men gladda flickor i en fnittrig buss på vägen hem..

Annars håller vi ställningarna i Norge. Vår chaufför Tessan kör alldeles förträffligt fint på små vägarna här, Anna drar ett och annat r.v-skämt och vi lever på mackor. Humöret är på topp och de kan inte bli annat än en kanon helg med de här gänget :-)

Nu ska jag äta lite kvällsfika innan vi kryper ner i sängen och hoppas att dom inte börjar ploga kl. 04.00 utanför vårt fönster imorrn också.

Föresten, min favorit körde grymt på OS-sprinten igår, de blev en 11.e plats och en riktigt kanon kvartsfinal.. Hoppas han kommer hem snart!

Natti natti

Vätternterrassen

Just nu sitter vi och peppar (?) eller degar kanske, i bröllopssviten. 13.30 idag startar vår prolog och sen går finalen 16.30, segt! Vi bor på Vätternterrassen några mil ifrån Zinkgruvan och jag och Emma drog högsta vinsten och fick himmelsängen i bröllopssviten, här trivs vi :-)


Emma är laddad för sprinten


En sån här vill jag ha hemma!

Nu blir de snart frukost nr.2 innan vi drar på oss pjäxorna och gör oss redo för dagens klassiska sprint.

WC-premiär skidskytte

I eftermiddag knatade jag, Teo, Anna och Emil iväg upp på ÖSK för att kolla in damernas distanslopp i skidskytte världscupen. Riktigt mysigt med bra stämning och lite fika som vi hade med i ryggsäckar :-) Men de är allt lite svårt att hänga med när man står där på läktaren och kollar, de är ändå rätt bra att kika på tvn!


Terräng-DM

Efter en riktigt trevlig kväll på O´learys igår med massa fotbollsfantaster och en natchotallrik så tog vi idag lite sovmorron, för att sen åka ut till Marieby och terräng-DM. 8 km på en 4km-varvbana på elljusspåret och uppför en grusväg som liknade mer en grusgrop. Motståndet var lite hårdare i år, då jag ifjol lyckades vinna (eftersom de bara va jag i min klass). I år va vi några fler tjejer som sprang, så de va riktigt kul! Vetinte om jag kan påstå att mina ben efter första varvet var lika roliga, men grym träning blev de. Tiden från ifjol slog jag med råge, och en 3:e plats efter Sara & Maria är inte illa pinkat. Så nu kan jag med gott samvete ta ut mina två vilodagar som jag har framför mig :)

Resten av dagen har bara gått i nån slags dimma sen jag gick i mål. Totalt slut i hela kroppen. Så vi har degat i soffan, sett Kenny Starfighter, sovit, ätit godaste maten från Lilla Siam och varit på riktigt smaskig efterrätt hos Mia & Cilla.


Kände oss som två små barn när vi bänkade oss framför Kenny. Riktigt rolig!

Nu ska jag fixa lite här hemma, planera morgondagen och sen krypa ner i sängen och vakna upp som en helt ny, pigg människa!

Hemma-gym

Dagarna rullar på, dom flesta har sommarlov, vissa semester. Jag tror jag står nånstans mitt emellan... har inte riktigt gjort mig förtjänt av sommarlov eftersom skolan har halkat efter en hel del den här vårterminen. Men, sommar är de i alla fall (eller, ja, ska de vara, men jag vette fasen om jag kan kalla de sommar ute).

På eftermiddagen var jag lite för lat för att ta mig till gymmet och mina ben är lite lidande efter ganska mycket löpning på slutet. Så jag körde styrka här hemma i vårt egna lilla gym idag istället.



Nu är jag rätt mör i armarna efter att ha kört många chins, och tro de eller ej, men idag klarade jag min allra första chins!! Helt utan fuska eller hjälp, och då hade jag en hård domare som bedömde mig! Så nu blir de många chins framöver. Min coach här hemma har satt höga krav på mig, så nu jäkla får jag jobba på! Jag älskar´t.

SM & Slalom

Sista delen av SM, gick av stapeln i helgen på klubbens banor i Åsarna. Roliga banor, helt i min melodi. Lite synd att jag inte stog på startlinjen bara. Riktigt sugen men om resultatet hade blivit lika roligt var ju en annan femma. Åsarna lyckades i alla fall ta hem en silver-medalj och en brons-medalj på Fredagens stafett. På Söndagen hägrade 3-milen och 5-milen, riktigt fina spår! Va ute och gled lite på skidorna faktiskt och kollade in Wassbergs jobb :-) Där åkte Mats riktigt fort och ledde med ca. 3 min när halva loppet var åk, så, ja, spänning fanns inte riktigt i de loppet... Nu är säsongen näst intill slut, bara sista Intersport Cupen i Piteå kvar. Men de syns att dom som tävlat mycke på sista tiden börjar längta efter att få titta ner i diverse flaskor med rus-drycker än ner i vätskebältet. Men snart så, då har vi inlett en ny säsong som håller på några få veckor bara, men ack så rolig den säsongen är. Ungefär lika jobbig som skid-säsongen, om inte värre!

Sedan har jag & älsklingen spenderat en dag med lite slalomåkning såhär efter SM och hunnit med en mysig övenattning på Storhogna med lite bad, bastu och 3-rätters middag. Himla mysigt och de är skönt att komma hemifrån ibland också. Så nu är batterierna laddad till max med myspys. Kommer ju inte se Teo på två veckor (de är länge i min mening) eftersom han drar till Piteå och sen till Schweiz. Men, jag ska jobba och tjänat lite slantar så mig går de ingen nöd på :-)



Idag har jag haft en riktigt skön dag med långpromenad efter frukosten sen en riktigt bra lunch på Husman, som vanligt! Sen tog jag och Teo en skidtur i solen, så jäkla varmt! Men om jag är så roligt skid-åknings-sällskap just nu är de väl delade meningar om. Men jag gör bara som Otto skulle sagt, polymasar. Nu ska jag ta mig en lite promenad till ICA och sen ska de bakas snickerskakor. Perfekt sysselsättning när de andra halvan får åka på fin-middag och jag får äta makaroner till middag. Näe, här måste de vägas upp lite med gosaker!

Jag ser de snöar!

De har snöat konstant hela dagen. Hade de varit oktober-novemver hade jag varit överlycklig... Nu är de mars och solen ska infinna sig varje dag, de ska inte va kallare än -5 grader på dagarna och de ska börja sådär mysigt från taken.

Har fortsatt helgen i soffans tecken. I stort sett. Va iväg till Åre igår och körde Duvedsrajden, va nog en av dom tråkigaste tävlingarna jag har åkt. 10km, platt, från Duved till Åre på sjön och motvind hela vägen. De gick bra när man hade en rygg att ligga bakom, men dom sista 7 km.erna hade jag en kille 10 meter före och 10 meter efter. Otacksamt läge.

Idag har jag tränat, kikat lite på skidorna från Lahti via Live-resultaten på fis-ski och hängt i soffan. Tog mig en liten power-nap i eftermiddags också, skönt!

Imorrn är de vilodag och då hoppas jag, jag får en mysig sovmorron med älsklingen som kommer hem om några timmar. Men, de brukar ju vara skola på Måndagar... kanske kan hålla fast han i sängen iaf :-) Nu ska jag röja undan lite här hemma sen blir de Beck!

"Jag ringer efter skjuts, NU!"

I Torsdags va jag och Emma ut på årets skotertur... Inte ett moln på himlen och termometern visade många plusgrader. Skoter fick de iaf bli, skidorna har jag fått nog av! Riktigt skön dag med korvgrillning, skoteråkning, pimpling (om de lilla räknas? ;-) och solning.

     
 
Träffade Elisabeth & Ingegerd på fjället också... en kul överraskning! :-)

Igår va ett nytt äventyr, cyklade från Järpen till Klövsjö, 13 mil på en ond, smal sadel och med en fartdåre som man skulle hänga på. Uhh. I Hallen kände jag att en bil inte hade varit hel fel! I Myrviken bestämde jag att jag SKULLE ha hämtning i Svenstavik... Slutade med en spurt på grusvägen upp till vårt hus hemma i Klövsjö. Slängde mig på bron och hyperventilerade, men ack så glad jag var! Har inte ens speciellt ont nånstans idag...

Idag har jag jobbat förmiddag, sen solat lite och tränat en sväng. Skönt.
Nu blir det sovdags, är helt slut i kroppen...

- Ma raukes

DM i Vemdalen

Nu sitter jag i soffan med datorn i knäet... är rätt trött efter dagen. Kroppen svarar inte som jag vill att den ska och åkningen blir allt annat än bra.
Tekniken är en katastrof och jag skulle inte vilja haft Ola på sidan om och bedömt idag!
Blev iaf 2:a, efter Tessan som vann... fick med mig en DM-plakett och en rosa, lurvig tröja. Jätte mysigt :-)
Charlotte och dom andra seniorbrudarna åkte i dag också, behöver nog inte nämna vem som vann.
Publiken blev lite större tack vare Charlotte också, de va ju bra :-)

image2

Nu blir de myspys resten av eftermiddagen/kvällen. Ska laga lite mat med Anna & pappa, pressad potatis och lax. Sen så blir de nog film ikväll. Anna har redan börjat på nån, ska kika lite och se om den är intressant snart.

Imorrn blir det sprint i Hede, vi får se hur de går efter dagens lopp. Ska ta och plocka fram mina sprint-skills så går de nog bra imorrn! Nu blir det middag och sen bara slappande..

Dagens låt: Maroon 5 - Won´t go home without you

Nyare inlägg
RSS 2.0