Nytt nytt

Nu lägger jag ner den här bloggen.. istället får ni kika in på www.sannahallberg.se och läsa :-)

Några dagar sol..

Sen i Fredags har jag varit i Klövsjö hemma hos mor & far. Först körde vi en sprint träningsrace i Fredag fm som Mattis fixade och de gick bra. Kände mig lite seg i början, körde som vanligt fel när vi kör träningsrace på ÖSK (!!) men sen kom jag igång och jag tyckte jag kände mig ganska pigg!

I Lördags körde jag två härliga träningspass på Storhogna, de har varit skönt väder hela veckan men mycke sol, gillar´t! På Söndag morron åkte jag och pappa ner till Lucksta för att tävla. Både jag och pappa körde 10km K och de va en fröjd att se pappa plåga sig, och få skrika lite på sidan om :-)



Tekniken satt fint hos pappa tycker jag! Han hade här när de va typ 800m kvar en kvinna bakom sig, så han insåg att han skulle va tvungen att spurta lite. Han ville nämligen inte få stryk av en tant som han uttryckte sig! Här i uppförsbacken va avståndet typ 20-25m, sen blev de en liten nerförsbacke och så va man inne på stadion och så åkte man runt en fotbollsplan och i mål. Just i nerförsbacken orkade inte pappa riktigt stå i fartställning.. "Jag va ju fan tvungen att få luft!!". Men de orkade minsann kvinnan och hon knaprade in ganska friskt! Så pappa insåg att han va tvungen att spurta ännu mer och som han tog i!!


In på upploppen, varsitt spår, pappa drog längsta strået..


Rätt trött..

I Söndags kom Teo direkt från Otepää. Hade en riktigt skön vilodag i Måndags då de va plusgrader och strålande sol! Blev en promenad med hundarna, fika, Solsidan och massa mys..


Jag och Mi(san)




Teo med Zäta och Donk.

I morse skulle vi egentligen ha kört en träningstävling, pursuit, på ÖSK. Men då de va närmare -20 grader imorse så ska vi köra nu på eftermiddagen istället! De ska bli skoj! Hoppas att de ska kännas bra och att kroppen börjar piggna till efter träningsperioden! Har just varit ute och sprungit en sväng med Anna Panna och snart blir de lunch!

Mamma är bra.

Har just kommit hem efter en mysig middag på Dalwhinne med mamma, mysigt att få lite fin middag såhär en Torsdags kväll. Tror de va precis vad jag behövde! Har övertalat mamma att stanna här hos mig tills imorron så jag kan lifta med henne till Klövsjö imorrn. Har lyckats få mig en fika, en ny tröja, lite mat och en fin middag.. de är bra att ha mamma på besök!! :-)

På morronen idag körde jag ett styrkepass och sen gav jag mig ut på skateskidorna och så fint väder som de va idag har jag nog aldrig sett i Östersund. Inte ett moln på himlen och -3 grader. Hur perfekt som helst! Detta resulterade i fräknar, så redan nu har solen börjat ta!

Imorrn fm ska jag köra sprintrace på ÖSK. Hoppas de är några fler tjejer som ska köra så vi kan sparra varandra. Nu ska jag njuta av att bli servad här hemma!

Ibland måste man nog vila..

Idag tog jag vilodag. Kroppen är lite seg, sliten och med lite skavanker här och där tror jag att kroppen behöver mer vila än jag egentligen vill ge den. Så de blev en framflyttad vilodag och idag ska jag göra ALLT annat än att tänka på träning, skidåkning, tävling, form, vallning osv. Ska börja dagen med att göra lite müsli, vi fick hemmagjord müsli av Teos mamma vid jul och den är hundra ggr godare än köpt müsli! Därför ska jag ta och göra en plåt nu..

Idag skulle jag egentligen åkt ner till Italien och kört två långlopp, Millegrobbe, men efter att ha lyssnat på kroppen, insett att jag inte kommer hinna fixa allt och att Sofia velat lite så bestämd jag att jag stannar hemma istället. Jag tror att jag inte behöver sex mil tävling just i helgen. Men de hade varit fantastiskt kul att åka dit, åka två fina lopp och njuta av de Italienska landskapet!

Istället ska jag träna här hemma och kör två tävlingar så de går ingen nöd på mig. Så kanske de blir en sista tur toppfågeljakt om de blir läge också :-)

Ännu mer hundar..


drömmar..

Drömde att vi köpte en hund i natt.. En lite Chihuahua, en hane som hette Filippa. Behöver jag säga mer? De va nog mer en mardröm..

På tal om hundar hittade jag världens sötast klipp på en liten valp som inte riiiiktigt lärt sig skälla än.

http://www.youtube.com/watch?v=pnWdMXXyhCE

Längtar efter morrondagens vilodag..

Ligger i soffan och försöker komma ihåg allt jag ska göra imorrn, orkar inte ta mig upp och hämta papper och penna. Imorse va jag väldigt trött och ville bara krypa tillbaka ner i sängen och sooova! Men iväg tog jag mig i alla fall för att skriva Jöken-tentan som jag har slitit för senaste veckan. Skrev tentan på några timmar sen hem och andas ut! Finns inget skönare än att ha gjort en tenta och ha hela helgen framför sig!

Sen blev de en lugn jogg för att känna av kroppen lite och sen ner på stan för lunch på Lilla Siam med Anna & Emil. På eftermiddagen spelade vi hockey, jag hade mina långfärdisar, gick väl sådär med stoppsladdarna :)

Efter middagen dog jag i soffan. Har inte suttit ner och stirrat på tvn eller datorn i mer än tio minuter i sträck senaste veckan.. Skulle egentligen ha kört en tävling i Järpen ikväll men känner mig trött och sliten efter helgen och Onsdagens tävling. Så nu längtar jag efter en hel lång skön vilodag imorrn! Hoppas att kroppen blir lite piggare och att jag hinner göra allt jag ska!

Nu ska jag gå och lägga mig och börja läsa lite i en av mina alla böcker jag fick i julklapp! Så mysigt att "fastna" i en bok..

Sleep tight.

Kommunskidan

Idag har de bara varit träning och plugga på schemat. Tog en lugn skate-tur imorse och sen har de varit plugg hela eftermiddagen. Nu ikväll har jag varit på ÖSK och kört kommunskidan. 9km klassiskt på en 3km slinga, och de jag trodde skulle bli en lätt slingan blev en väldigt jobbig slinga med noll vila! Så nu är jag härligt mör i armarna!

Har känt mig lite sliten sen i helgen men tror att de börjar släppa lite nu.. har laddat upp med en påse lösviktsgodis ikväll så jag hoppas jag har ännu mer energi på morrondagens träning.

Nu ska jag faktiskt gå och lägga mig, de va längesen jag va tidigt i säng men ikväll tror jag att jag behöver de!

Natti natt.

The Kid

Har börjat se filmen The Kid.. men efter en timme av filmen sitter jag vid matbordet och Teo i soffan framför tvn. Jag har sällan mått så dåligt av bara en timmes tittande, filmen verkar hur bra som helst men jag skulle kunna gråta tills imorron. Filmen är baserad på en sann berättelse och ni borde verkligen se den. Bara vetskapen om att någon har levt de livet gör att de värker i hela kroppen.


10km K

Nu håller mina ben förfullt att fylla upp sig med lite energi igen! De blev ett slitigt lopp idag då jag öppnade lite trögt tyckte jag men kom in i åkningen efter ett varv (5km).. Kändes bättre uppför än de gjort hittills så de va skönt! Imorrn blir de masstart vilket jag tycker är väldigt kul då de kan hända mycket!

Ikväll har jag mest legat i sängen.. Sett solsidan, läst ut min bok och knaprat choklad!



Nu ska jag se klart ett avsnitt av Solsidan innan jag går och äter för sista gången idag, de enda som hinns med på dagarna är att tävla en kort stund, äta, äta, äta och ligga i sängen.

Natti natti.

Från sängen på Valbergsängen..

Mycket dö-tid blir de när man är iväg en tävlingshelg.. Så de blir mycket bokläsning, internetande, tv-tittande och ätande. Idag bjöd Torsby på strålande sol och några få minusgrader, jag svettades för första gången på mycket länge, härligt!

Imorrn startar vi rätt sent, första start för D21 är 13.15 så de blir en låång förmiddag och två frukostar. De ska bli riktigt kul att åka imorrn, fina åkbackar och många åkare! Nu ska jag ladda upp på bästa sätt, men lite choklad!

Torsby next up.

Imorrn åker vi till Torsby, 10km K på Lördag och 10km F masstart på Söndag. Ska bli riktigt kul att få köra två st distanstävlingar på en och samma helg för en gångs skull. Annars brukar de vara en sprint och distans, de här passar mig bättre :-)

Innan jag börjar packa och fixa så ska jag till Frida (Frillan som vissa säger :) och få mitt hår fixat! Ska bli skönt att få lite fräscht hår igen!! Men först ska jag försöka hinna med att plugga lite och samtidigt smygkika lite på skidåkningen.

Tjing.

Offerdalspropagandan

Började de nya året med en tävling i Offerdal idag, 6km klassiskt. Lite pirrigt innan då jag inte har kört nån klassiskt tävlingen och kände mig lite osäker på hur tekniken skulle va. Ja.. dagens tävling blev jobbigt! Kroppen va trött och tekniken inte riktigt bra. Men grymt kul att köra en klassisk tävling igen och de kommer bara bli bättre tror jag!


Min för dagen coach, vallare och fotograf tog den här fina bilden in action..

På em blev de en liten powernap innan jag drog iväg till skolan och invigde mina ny långfärdsskridskor på skidskobanan som finns där! Riktigt skoj :-) Den här veckan blir äntligen lite lugnare så jag hinner fylla på med lite energi till nästa helg då vi ska till Torsby och köra cup. Längtar!

Nu ska jag kolla klart på Arn och äta lite mer skumtomtar!

Gott Nytt År!

Idag är första dagen på det nya året. Nytt år, nya möjligheter.. Igår körde vi laget runt på middagen om vad vi minns som de bästa och vad vi minns som de sämsta det här året. Jag kommer ihåg många många fina minnen från året och de är svårt att välja ut bara ett! Men de sämsta hade jag faktiskt ingenaning om, jag kan inte komma på nått som varit så dåligt att jag kommer ihåg det..


Vi besökte först Singapore sen Malaysia och tillsist Bali under två veckor i april..


Var till Kina och tävlade i Juni..


Jagade..

2011 tror jag kommer bli ett grymt år och jag tror och hoppas att jag kommer utvecklas på alla möjliga sätt och vis och få uppleva massor av nya spännande saker!

Julen firade vi som sagt i Umeå först, vi åkte upp dit på Måndagen innan jul och tränade, myste och umgicks. På julafton tog vi en långtur i kylan på morronen sen blev de en tur till en liten mysig stuga i skogen där vi drack lite glögg och tände en brasa! Sen blev de lite Kalle Anka tittade och sen ett fantastiskt julbord innan vi öppnade alla julklappar. Jag minns inte senaste jag fick så många (!!) och helt underbara julklappar!


Granen och Tina i Umeå..

På juldagen satte vi oss ganska tidigt i bilen och åkte till Klövsjö. Där blev de en tur med hundarna innan vi firade en extra julafton och fick ännu mer julklappar och åt ännu lite mer julmat! Helt fantastisk jul har jag haft med andra ord!


Pappa och Johan kikar in julklapparna..



Sen i Tisdags kväll har vi varit hemma i Ösd igen. Så skönt att va hemma igen och inte behöva bo i resväskan. Vattnet är de inga problem med då vi har tagit med oss Klövsjö-vatten :-)

Igår på självaste nyårsafton var vi hem till Frida & Robin på en riktigt god trerätters middag! Där Julia & Bysse stod för förrätten, Frida, Robin, Sofie och Jonas stod för varmrätten och jag och Teo för efterrätten! Många skratt, mycke mat, lite (?) vin och raketer!


Bysse och Julias underbara förrätt!



Nu ska jag kika på dagens herrlopp i Tour de Ski innan jag själv ger mig ut på en liten skidtur inför skidtävlingen i Offerdal imorrn! 6km klassiskt blir de, ska bli riktigt riktigt skoj då jag inte har åkt nått klassiskt lopp än i år!

Gott nytt år!!

RSS 2.0